О любви к себе.

Первое, на что хочется обратить внимание, это то, что любовь к себе подразумевает отношения с собой. То есть я не объект отношений, где просто выполняю функцию (жую еду, пью водичку, купаюсь и хожу на правильный свет светофора), но я субъект отношений, то есть то, что происходит со мной — это важно.

Важны мои переживания, мысли, желания, важна саморефлексия, самоанализ и тд. Когда я отношусь столь внимательно к себе в разных сферах, то это значит, что у меня с собой есть контакт и этот контакт может становиться качественнее. Я могу меняться, и, если есть контакт, это будет замечено и относительно этого будут происходить изменения. Например, вовремя понять, что близиться выгорание, или заметить, что изменились ценности, или признать свою невозможность более чем-то заниматься — это все про то, чтобы слышать и быть внимательным к себе. Это про контакт (для меня = про любовь).

Еще одна сторона так называемой любви к себе — это возможность говорить «нет».
Читать далее